S-au gasit 3 rezultate cu acest filtru.
Avem nevoie de somn. Indubitabil. Odata cu un somn odihnitor vine si energia de peste zi, ne concetram mai bine dupa un somn bun, iar somnul ajuta chiar si in procesul de slabire. Daca iti doresti sa pierzi in greutate – este indicat sa ai intre 7-9
Poate nu iti doresti sa slabesti sau poate ca da, poate te gandesti ca de azi ar trebui sa te apuci serios de o dieta si ceva sport pentru a-ti da tonusul de care vei avea nevoie pe plaja sau poate pur si simplu vrei sa sa elimini toxinele acumulate